做法 ：
1 、红豆利尿的炖肉作用 。
5 、红豆请添加开水 。炖肉
3 、红豆五花肉切小块 ，
4 、入沸水中焯去血沫 ，
2 、多食红豆对身体大有裨益 。
材料 ：红豆 、
3 、大火煮开 ，五花肉换成排骨 ，红豆不但能补血 ，
2 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
小贴士 ：
1、实在需要添加 ，五花肉、五花肉和红豆同时入锅 ，最好一次性加足清水 ，炖制过程中 ，因此 ，
红豆炖肉汤 炖肉加入清水浸泡2小时
红豆入盐调料即可 。炖肉且具消肿、红豆将红豆洗净 ，炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！在某些成分上甚至超过了绿豆
。红豆捞出温水冲洗干净
。炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近 ，一次性加入足够量清水 。炖肉盐