【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐、豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功芥末各适量 。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐
【原料】
豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。味精、
3.将鹌鹑蛋、调匀后装入盘中 。去皮
，拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，味精
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许
，食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克。山药50克
，切碎。拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟
，