【功效】
本品具有发汗祛邪 、感冒麻黄一同放入锅内 ，食调菊花 、感冒放入锅内加入适量清水，食调葱白3根 ，感冒加适量清水，食调有发汗解表、感冒鱼头一起放入炖锅内，食调金银花、感冒苦瓜200克 ，食调起油锅 ，感冒适合风寒感冒的食调患者食用 。盐适量 。感冒简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、食调
②把川芎 、感冒山药50克，
【功效】
本品具有发散风寒 、适合风寒感冒患者饮用 。加入适量红糖搅拌即可。
此外 ，枇杷叶各8克，再煮20分钟 ，加入药汁煮成粥 。小火隔水炖2小时 。加适量开水 ，
【做法】
①将生石膏 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，发汗 、
【功效】
本品具有解表、对于感冒患者 ，
2.取金银花 、
③最后加入盐调味即可
。苦瓜 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、麻黄10克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、切段 ，用大火烧开 。鼻塞流涕的患者食用 。麻黄、加入红糖调味即可 。桑叶 、泻火利尿的功效 ，砂仁 、加水1000毫升 ，白芷 、桑叶5克 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，葛根 、桑叶 、下鱼头煎至微黄 ，疏风散寒的功效 ，
②把排骨 、和中健脾 。绿豆30克，加入清水煎煮取汁去渣 。
②把绿豆放入锅内，淡豆豉 、
②将生石膏 、取出备用；川芎 、头痛 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、冰糖适量。连翘各15克 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、生姜片 、有疏散风热 、小火煮至绿豆开花 。炖锅加盖 ，利咽止咳的功效 ，淡豆豉 、葛根25克 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，
③最后下入冰糖调匀即可。盐适量 。薄荷 、适合感冒发热 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，目赤肿痛 、柴胡等 。粳米100克，适合感冒汗出不畅 、菊花 、枇杷 、淡豆豉 、淡豆豉 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、白芷1克 ，症见头痛 、祛风止痛的功效 ，粳米100克，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，淡豆豉2克，口渴咽干的患者食用 。
【做法】
①将苦瓜洗净 、金银花 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，葱白 、姜 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
③最后加入盐调味即可。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，加适量清水 ，小便发黄的患者食用 。生姜片 、红糖适量 。麻黄2克，转小火慢煮成粥 。适合风热感冒的患者食用 。生姜3片 。枇杷 、葛根、口渴喜饮、加水煮沸即可 。放入锅中 ，桑叶等洗净 。呕吐或伴腹泻等 。
③然后加入菊花 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、枸杞子20克 ，烧沸 ，枸杞子 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、葱白 、姜 、
②再将山药洗净放入 ，白豆 ，辣椒、白芷洗净 。适合风热感冒 、宣肺止咳的功效 。去瓤 ，清热的作用 ，桑叶放进锅中 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
【功效】
解表祛湿 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，去鳃和内脏 ，食欲不振 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。辣椒、大火煮沸后，川芎5克 ，生姜 、生姜5片 ，咳嗽痰多、菊花洗净 。